診療所の先生には相談しています。 睡眠不足なのに眠れない。 診断書かくのは簡単だけど、その先どうなるかな。 睡眠不足なのかどうかもわからない。 レースから脱落するのがいいのか、このままレースを続けるのがいいのか。

睡眠不足？睡眠薬出しておくから

　 頭が痛い。頭痛が治らない。体が重い。 そこの先生にそう話すと、 「だいぶ疲れてるな」と言って、聴診器もあてずに 「睡眠薬出しておくから、寝る前に飲んで」と言って風邪薬と睡眠薬をくれた。

睡眠不足？疲れているのに眠れない

　 自動試験装置設置に伴い試験棟の屋外から試験装置の様子がわからない。 自動試験完了信号で完了信号灯と異常表示灯を設置しました。 機械装置に致命的な問題もなかったので、つぎの日あちこちに 「疲れたので帰ります」を連発して、昼過ぎにようやく会社を出ました。 ずっと会社で仕事です。寝ていません。 睡眠不足で倒れそう・・・

　 問題だらけの先週の業務でした。自動試験装置電源の設置場所がありません。 GBB自動試験機電源工事について工事仕様の確認を行いました。 電源モールドトランス(3300/440V)を研究所１号館地下高圧盤より配線し、 研究所２号館のGBB自動試験機室に440V分電盤を設置します。 研究所担当者に確認を取ったところ、 試験機室付近には、同様の高負荷の試験機を導入するような話もあるため分電盤内に440V電源NFB予備を設置するものとしました。

睡眠不足なのに眠れない会社の仕事

　 家についてほっとした。疲れているのに眠れない。 自動試試験装置の様子が気になって眠れない。 睡眠不足のはずなのに眠れません。 昼ごろから夜まで、ごろごろしていた。 夕食が終わって風呂から上がって８時ごろ睡眠薬を飲んで 子供と一緒に布団に入った。９時過ぎても眠くならない。 感情が高ぶって、自動試試験装置の様子が気になっている。 おかしいな。不思議に思っていたら知らない間に寝てしまっていた。

睡眠不足・金縛り

　 次の日が大変。まさに金縛り状態。３ヵ月分の疲れがいっぺんに出たようで、 寝ても寝ても体もまぶたも重い。次の日の夕方ぐらいまで体が重かった。 そーいえば昔疲れたときはこんな感じだったような気がする。 夕方になって、こんなに眠ったのは久しぶりだと思った。 しかしこれをウィークデーに飲んだりすると、次の日、会社行けないだろうな。

◆あなたがしあわせになりますように◆

失敗してもやり直しができる若いうちに、苦労ができてありがとう。決して負けない。このままでは済まない。１０年後、２０年後には自分の世界ができますように。 今日は天気予報 TOP

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